L'aventure

commence

Vous êtes au début d’un chemin où vous serez guidé pas à pas pour activer toutes vos ressources et vos potentiels, sur les registres physique, mental, émotionnel, relationnel, social…connecté à votre environnement

All inclusive

Tout-en-un pour votre santé globale, accédez dès maintenant…

aux séances en vidéo (plus d'une centaine à ce jour)

aux webinaires et animations lives

aux parcours adaptés à vos besoins

à l'approfondissement de certaines techniques (méditation, EFT, alimentation…)

aux liens avec la communauté des abonnés

500 inscrits

Rejoignez une communauté active d’abonnés qui ont fait le choix de prendre soin d’eux, de leurs proches, de leur environnement. Des échanges avec les experts et entre abonnés grâce à un forum et des ateliers live gratuits 

En illimité

Pour vous guider dans votre progression des rythmes de débloquage des séances vous sont proposés. Dès lors, toutes les ressources (vidéos, audios, tests, pdf, liens externes) sont en permanence disponibles.  Les audios et pdf sont téléchargeables pour en profiter en toute occasion.

seulement 297€

Une centaines de séances à ce jour, organisées en modules et parcours pour vous guider. De nouveaux contenus et des ateliers collectifs live tous les mois. Pour un prix accessible, payable en trois mensualités.

Les programmes sont très bien présentés et facile à suivre. Il faut juste faire l’effort de prendre soin de nous et de réaliser nos objectifs santé. Have a good life nous permet de le faire un jour à la fois. C’est toujours un plaisir de vous retrouver à chaque vidéo. Merci beaucoup à Valérie et à Olivier pour leur présence, leurs conseils et leurs encouragements.


Francine

Activer mes ressources

Ce parcours vous permet de prendre conscience des ressources de santé qui sont en vous, dans votre corps et votre esprit.

II vous permet aussi de construire le socle de base de votre santé en adoptant un style de vie adapté grâce à des conseils pratiques simples en matière d’alimentation, d’exercice physique, de sommeil et d’environnement sain
Enfin il vous propose un test très complet pour faire le point sur votre santé globale.

Bien-être
Mental / Émotionnel

Un parcours de 21 jours d’exercices pour vous permettre, pas à pas, d’apprendre à apprivoiser vos émotions et apaiser votre mental.
Chemin faisant, vous découvrirez et appliquerez des outils de Méditation, Cohérence Cardiaque, EFT et Art-thérapie

Des parcours guidés pas à pas

Adaptés à vos besoins

En suivant des consignes  journalières (ou à votre rythme) vous apprendrez à mettre en application simplement toutes les techniques que nous vous proposons pour accéder au bien-être physique, mental, émotionnel, social et relationnel, suivant vos besoins.

Le module « Activez vos ressources » constitue un tronc commun qui vous permettra de choisir par lequel des 3 autres parcours vous allez commencer.

Bien-être
Physique

Un parcours de 21 jours d’exercices pour vous permettre, pas à pas, de développer les capacités de rééquilibrage et de régénération de votre corps..
Chemin faisant, vous découvrirez et appliquerez des outils de Méditation, Cohérence Cardiaque, EFT, Art-thérapie et Soins énergétiques manuels.

Bien-être
Social / Relationnel

Un parcours de 21 jours d’exercices pour vous permettre, pas à pas, de faire de vos relations et du lien social un levier de votre épanouissement. 
Chemin faisant, vous découvrirez et appliquerez des outils de Méditation, Cohérence Cardiaque, EFT, Art-thérapie et Communication Non Violente.

 

Des modules spécifiques

Approfondissez une technique :  la méditation, l'EFT, la cohérence cardiaque ou encore l'alimentation

L'EFT

Approche : Déprogrammer ses comportements inappropriés, ses souvenirs douloureux, son stress, ses émotions et pensées envahissantes, pour évacuer toutes ses difficultés (physiques et psychologiques) liées à son passé, son présent, son futur et ainsi se sentir libre pour accéder à tous ses possibles.

C’est une technique qui associe la psychologie moderne et l’auto-stimulation de points méridiens. Ce qui permet un rééquilibrage des flux énergétiques (nécessaire pour maintenir un bon état physique et émotionnel) et la déprogrammation de fonctionnements inappropriés qui était les nôtres jusqu’alors.

La méditation

Approche : Rééquilibrer et réharmoniser son corps et son esprit ; visualiser ses intentions afin de générer naturellement les opportunités nécessaires à la réalisation de ses désirs profonds et être acteur de sa vie professionnelle.

Vous avez forcément entendu parler de la méditation et de ses bienfaits. Parmi les différentes techniques qui existent, celle que nous vous proposons est qualifiée de méditation “centrée sur l’intention”. Ces méditations guidées permettent à son corps de vivre des expériences avant même qu’elles se produisent et ainsi de créer les conditions biologiques pour créer la réalité souhaitée.

La Cohérence Cardiaque

Approche : Se centrer sur son corps et ses émotions pour réguler son système nerveux et hormonal afin de ne pas se laisser atteindre par les perturbations et rayonner une énergie positive.

Cette technique très simple — qui combine respiration rythmée par le cœur et montée émotionnelle — vise à mettre en cohérence notre cerveau et notre cœur. Puis cette cohérence se diffuse dans l’ensemble du corps. Cela a des impacts bénéfiques non seulement sur le système cardio-vasculaire mais aussi sur le sommeil, la régulation des humeurs, du stress ainsi que la baisse de l'anxiété et le développement de la créativité…

L'alimentation

Approche : apprendre à choisir une alimentation qui permet de donner le meilleur de soi-même tout en gérant son énergie.

Dans des journées bien chargées, les choix alimentaires peuvent passer en second plan. Prenons conscience de l'impact de notre alimentation sur notre énergie physique, notre régulation émotionnelle et nos capacités cognitives. Comprenons les mécanismes de la nutrition. Et choisissons des aliments et boissons qui combinent santé, plaisir et performance sur tous les registres !